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 怎麼提升免疫力？ 美國醫曝：挖鼻孔＋吃鼻屎

通常免疫力比較差時，最直接的反應就是容易生病。美國1名皮膚科醫師認為，由於現代人太少接觸細菌，導致身體的免疫力愈來愈差，且過敏患者人數也持續上升，因此這名醫師建議，若想要提升免疫力，可以嘗試吃鼻屎或吃掉在地上的食物。

根據《紐約時報》12日發表的1篇文章可見，美國科羅拉多州1名皮膚科醫生梅格(Meg Lemon)認為，把身體暴露在充滿細菌的環境中，有助於增強免疫力，還可幫助身體對抗過敏及感染，因此她建議人們，「不應該只是挖鼻子，應該把鼻屎吃掉」，另外，當食物不慎掉到地上時，「請把食物撿起來吃掉」。

梅格進一步解釋，過去人類進化了數百萬年，免疫系統也不斷受到細菌攻擊，「但它們現在卻無事可做」，她表示人類學會洗手、打掃與烹飪等習慣，結果與細菌、寄生蟲「互動」的機會大幅降低，導致免疫系統不斷弱化。梅格強調，若沒有跟自然界定期互動，我們的免疫系統恐會被打亂。

梅格也拋出統計數據，表示近幾年雖然衛生觀念進步，但過敏患者人數卻持續上升，以美國為例，2011年的兒童食物過敏人數，比1997年上升了50%，皮膚過敏發生率也增加69%，梅格認為若過量使用抗生素等藥物，健康微生物會被破壞，造成細菌更加致命。所以她才會建議透過「吃鼻屎或掉到地上的食物」，來讓免疫系統接受訓練。

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 「國民初戀」好可憐！過去天天被操14小時

韓星秀智有著清新甜美形象，被封為「國民初戀」，近期她接受雜誌訪問，吐露踏進演藝圈心酸，曾在練習生時，一天狂操超過10小時。

秀智當年以女子團體miss A出道，擔任練習生時，由於每個月都要評比一次，一整天都在練習室度過，「要一直練習，上各種課，大概早上10時要開始練習，到晚上8時，如果早上8時，那大概要到晚上10時，但是不是一直練，中間也會休息。透過這樣方式，一直積累實力。期間有很多練習生，互相是對手，也是很好的刺激，就透過這樣的環境培養夢想。」

今年25歲的秀智，對於現在的自已，坦言：「如果說年紀小，也不是很恰當，但也不能說完全成熟。25歲，不像30歲，可能會有些混亂，但是又是一個新的開始，還可以出發的希望，有很多可能性的年紀。」

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