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 HBL》命運的安排 大黑馬光復高中驚奇之旅落幕


 

 

107學年度HBL高中籃球聯賽今於小巨蛋上演準決賽，男子組競爭激烈，首戰由本季最大黑馬光復高中，挑戰本季不敗之師能仁家商，光復一路緊咬對手，直到最後一刻才落敗，能仁最終以55：53險勝光復。另一場比賽，南山高中以72：59擊敗高苑。

 

冠軍賽將於17日晚間由南山高中對決能仁家商。

光復高中今天貫徹「慢節奏」，全場讓能仁的快打旋風施展不開，雙方一路緊咬，可惜最後一擊，球在籃框上彈了半秒鐘，最後仍彈了出來，光復高中本季的驚奇之旅，也畫下句點，直能與高苑工商爭奪季軍。

 

光復高中總教練陳定杰表示，「對手是本學年度最好的球隊，但全隊沒有怯場，拚盡全力，最後雖然輸了，但他們已經打出一場驕傲的比賽。」

 

能仁高中林彥廷此戰攻下15分，其中第四節兩記重要的三分球，是球隊獲勝的最大功臣。另外，王凱裕14分、王翊帆和高錦瑋都拿下10分，能仁隊史第七度殺進冠軍戰。

 

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 預防腦中風、心肌梗塞，辣椒薑茶燃脂暖身！



【早安健康／張維庭報導】冷冷的天氣裡，總是手腳冰冷、畏寒得受不了？雖然想多喝點熱飲暖身，加了糖的可可、用藥膳和大骨熬成的湯頭喝多了也擔心對身體造成負擔，不妨自己煮一道簡單的燃脂茶，暖身還能消脂！

刺激交感神經產生熱能 促進脂肪燃燒



透過天然的食材，就能切換自律神經開關，幫助提高體溫、燃脂，還具有放鬆的效果。 日本京都大學研究所農學研究科的河田照雄教授表示，例如辣椒和薑都能讓身體暖和起來，這是因為辣椒素和薑辣素（Gingerol）等成分在消化器官的冷熱感受器（receptor）產生作用，刺激交感神經，促使褐色細胞產生了熱能。

辣味成分在冷熱感受器產生的作用，感受到這股刺激的大腦，會像掌控脂肪細胞的交感神經發出指令，將白色脂肪細胞（儲存多餘脂肪的細胞）分解，轉化為能夠燃燒脂肪的褐色脂肪細胞。

適量食用有益健康 還可改善動脈硬化



而研究自律神經以及食品關聯的權威．日本自治醫科大學醫學部生理學講座講師岩碕有作表示，像這樣食品對於交感神經產生的作用，是非常短時間的，不管吃得多辣，都不會產生自律神經失調的後遺症。

日本健康雜誌總編輯川内昭治表示，生薑具有促進胰島素分泌的作用，能讓血糖值下降，此外，還能減少壞膽固醇並增加好膽固醇，讓血管不容易阻塞，改善動脈硬化，進而預防腦中風以及心肌梗塞。

《辣椒薑茶》



  • 生薑 200公克
  • 糖 140公克
  • 辣椒 一根（不切碎）
  • 檸檬汁 1顆份
  • 檸檬皮 少許
  • 月桂葉 一片

作法 ：

STEP1.將生薑連皮磨成泥，和其他材料混合放置30分鐘以上，直到出水。

STEP2.再加入300ml的水，煮到沸騰後轉成小火煮20分鐘。再準備關火前，加入檸檬汁和檸檬皮，再沸騰之後關火。

STEP3.用濾網把食材過濾，冷卻後放到乾淨的容器裡保存。在冰箱冷藏約可放一周。

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