【夫妻情趣必備用品】 偷心吻痕！性感四件式馬甲組-南波杏
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路跑》新北萬金石馬拉松 傷後復出何盡平奪男子亞軍
國際田徑總會（IAAF）在台灣唯一認證的銀標賽事、2019新北萬金石馬拉松，今天清晨6點30分起跑，總計1.1萬人奔馳在最美的北海岸賽道，經過2個多小時的激戰，肯亞黑旋風軍團馬修KIPSAAT MATHEW、瑪悠NAOMI JEPKOGEI MAIYO包辦男、女子組全馬冠軍，其中基普賽還以2小時11分17秒打破大會紀錄。
至於國內全馬男、女冠軍，男子組由去年冠軍周庭印，以2小時31分51秒完成連霸，而女子組則由素人跑者、國小老師蔡昀軒以2小時57分41秒封后。
全馬男子組國內第二名是來自金門的何盡平，時間為2小時36分21秒，何盡平賽後表示：「我自己最近比較少安排長距離的訓練，就是不希望為了拉高訓練強度而適得其反，今天的狀態相當不錯，也有跑出自己預期的成績，接下來會安排出國移地訓練，預計今年6、7月到中國或日本等地移地訓練，慢慢來增強訓練的強度。」
今年桃園全運會尋求馬拉松四連霸的挑戰，何盡平也表示：「要看全運恢復了多少，這樣對自己的狀況就會更清楚，接下來就可以安排奧運的達標賽事，然後為奧運積分努力。」
帶傷出賽里約奧運的何盡平，再次決定重返賽道，傷後復出的第一場全馬就選在銀標賽事萬金石馬拉松，也跑出預期的成績，坐收國內組第二名的佳績，也讓何盡平對自己重新開始的決定更加篤定，何盡平說：「重新開始總是不容易，但我自己也做了不少的心理調整，對未來能不能達到目標的壓力放小，但也不是說，我不注重成績，而是我自己選擇要當選手，朝著明年奧運目標而努力，至少這一次我不會有遺憾了！」
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呵護早產兒 新手爸媽必知照護重點
【華人健康網文／亞東醫院小兒部王詩欣醫師提供】38歲的小孟，和先生努力做人多年，總算在今年有了好消息，不過在懷孕中期出現厲害的孕期高血壓，入院安胎後血壓還是持續飆高，胎兒生長遲滯，婦產科醫師評估後決定施打產前類固醇加速胎兒肺部成熟後，於30週進行剖腹產。
Q：寶寶回家後，還有什麼需要注意的嗎？
A：早產兒由於生理發展仍未成熟，吸吮能力較足月兒弱，餵食過程中比較容易嗆到，或有嘴唇顏色變青、變紫現象，有些孩子醫師會建議準備氧氣或是租用血氧監測器回家使用，更重要是家長要慢慢學會觀察與處理。早產兒最佳的餵食方式是「需求性餵食」，也就是依照寶寶的生理時鐘予以哺餵，並且按照寶寶能接受的餵食量適當給予，醫師也會針對寶寶需求，添加一些營養補充品，像是母乳添加劑、綜合維他命或鐵劑等。長期而言，這些早產寶寶更重要的是追蹤檢查，依據資料顯示，出生體重小於1,500公克之早產兒或有特殊合併症的早產兒，比一般足月兒在認知與動作發展上較易發生遲緩情形。完整的極低出生體重早產兒追蹤檢查服務應該包括五大項目：
1.身高、頭圍、體重與營養狀態評估。
2.神經發育與粗動作評估。
3.心智發展評估。
4.眼科評估：除了住院中進行的視網膜檢查外，於矯正年齡一歲左右開始定期視力檢查。
5.聽力評估：於住院中接受首次聽力篩檢，並於矯正年齡一歲左右同時考量孩子發展的語言、認知、表達與理解等能力，視情況再做評估。
建議至少於矯正年齡6個月、1歲、2歲及5歲時做定期回診，及早發現、及時轉介，以期達到早期療育功效。
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