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地方加碼補助! 南投春遊省超大

南投縣 / 徐孟蘭史恩銘周大翔報導

交通部觀光局推春季旅遊補助，南投再加碼！平日到南投住宿可以現折500元住宿費，第一波送價值1250元的好玩卡，可以在南投各大景點折抵門票、消費，限量1000份。第二波則是到集集鎮住民宿，就能折抵500元住宿費，還外加500元消費折價券。要是兩波補助都跟到的遊客，最多就能省下2750元。

南投日月潭風光明媚，溪頭空氣清新綠意盎然，春季到南投旅遊，不但有交通部觀光局的住宿補助500元，南投縣政府還搶先全台縣市再加碼補助，南投縣府表示觀光局補助住宿500元，縣府加碼再送價值1250元的好玩卡，可以折抵南投縣內各大景點的門票和消費。

第二波4月11日，到入選全台經典小鎮之一的集集鎮住民宿，還可以再折500元住宿費，以及500元電子消費折價券，兩波補助加起來，到南投玩最高可以省下2750元，交通部觀光局補助春季旅遊，南投縣府最先喊出再加碼，希望搶快吸引遊客，挹注南投觀光。

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喝口水真能消消氣？醫師這樣說

看連續劇時，這類橋段你可能不陌生：聽到有人在自己背後亂嚼舌根，一時怒氣衝天，在旁友人見情勢不對，趕緊遞上杯水，「來來，先喝口水消消氣」。其實這不僅是戲劇效果，從醫學角度來看，喝水確實有助情緒平復。

精神科醫師、開業診所院長郭育祥說，當人壓力大、緊張、情緒高漲時，交感神經被刺激，造成吸氣、吐氣速度緊促，若長時間過度換氣，就容易自律神經失調。

這時，若能夠喝口水，在吞嚥過程為避免嗆到，身體會自動反射暫停呼吸，就能讓呼吸慢下來，有助於活絡主管放鬆的副交感神經，解除警備狀態，壓力、情緒得以減緩。

郭育祥提醒，喝水重在一次少量、速度慢，才有幫助，要避免突然大量飲下，反而變成負擔。

他建議在經常活動的區域，如辦公桌、客廳，準備一個150cc容量的杯子（相當3～4口水），每一小時裝一次，一來提醒自己時時喝杯水緩解壓力，二來也容易達到每日飲水建議量1500cc，一舉兩得。

下次生氣、壓力大時，不妨為自己倒杯水慢慢飲下，有助抽離負面情緒，身心更放鬆。

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