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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

 8大道商業外展 華商交流創機會

布碌崙(布魯克林)總商會(Brooklyn Chamber of Commerce)日前攜手布碌崙社聯會，於華社8大道舉辦商業外展活動，邀請當地商家交流商業經驗以及如何共創商機；主辦方呼籲華裔商家加入總商會，可獲該會提供的免費服務，從各方面幫助事業發展。

布碌崙總商會高級副總裁盧梭(Rick Russo)表示，該會目前有近2000名登記會員，雖多以布碌崙商家為主，但也有來自其他區域、甚至外州的商家參與；華裔商家約占會員總數的5%，因此希望通過在華社宣傳活動，吸引更多華商加入。

盧梭說，不管是剛創業的新商家或是想推動商業發展的老商家，都可以從總商會獲得幫助；該會提供的三項服務中，包括商業宣傳(Business Promotion)、支援(Support)以及利益維護(Advocacy)等，可幫助商家申請融資及提供諮詢等服務；加上該會與民選官員、社區委員會等關係密切，更能在第一時間幫助商家爭取權益和解決困難。

翠園酒店負責人古平是總商會董事之一，她於2012年加入商會，通過電子平台增加曝光率來推動自己的餐飲企業；她表示，該會提供一個大平台，讓商家能互助以及交流問題，且宣傳到位，可幫助品牌更廣為人知，因此呼籲華商踴躍加入。

樂曦會負責人潘梓瑜第一次出席外展活動，希望可擴大交際圈，與其他商家分享經驗；她也希望能與商家建立合作關係，將來在事業上互助互利。

布碌崙總商會華裔協調員黎秀蓮呼籲華商加入該會，可致電她詢問詳情，電話是(718) 875-1000轉機115，或電郵至slai@brooklynchamber.com。

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 青壯年月經亂、不孕 保健2穴位調養

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）青壯年時期正是氣血旺盛、精力充沛時期，但也有不少由於先天不足、後天不注意調養，而出現女性月經不調、男子陽痿、不孕等症狀。凡此種種病症都可灸腎俞穴、關元穴，進行保健調治，常灸可促進生殖系統功能旺盛。

灸法：用艾粒直接灸或艾條懸灸，每2至3天施灸1次，10次為1療程。

1）腎俞穴－強腰利水／

定位：在腰部，第2腰椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。

取穴：肚臍水平線與脊柱相交椎體處，位於其下緣旁開2 橫指處。

多學一點：本穴與腎臟相應，而為之俞，故名腎俞。

2）關元穴－溫補下元、補益腎氣／

定位：在下腹部，臍中下3寸，前正中線上。

取穴：在下腹部，正中線上，肚臍中央向下4橫指處。

多學一點：本穴別名丹田、大中極，有強壯作用。

首次灸注意：可以先選擇灸盒溫灸，先灸腎俞穴區域30分鐘，後灸關元穴20分鐘。如果用艾粒做直接灸，先灸腎俞穴，後灸關元穴，以5或7壯為宜。平時節制房事、不要熬夜、不要酗酒，日常生活應以減少「消耗」為要。

中老年保健增強體質 搭配體育、飲食

女性到了40歲、男性到了50歲，臟腑功能逐漸減弱，趨向衰退。所以長期堅持艾灸足三里穴，可增強體質、祛病延年。同時還要配合適當的體育鍛煉和飲食療法，才能維持身體健康。

灸法：用艾粒直接灸或艾條懸灸，每2至3天施灸1次，10次為1療程。

1）足三里穴－健脾和胃、通經活絡／

定位：在小腿前外側，犢鼻穴下3寸，犢鼻穴與解溪穴連線上。

取穴：膝關節彎曲成直角，足三里穴在外側膝蓋骨下方的凹陷，往下4橫指處。

多學一點：此穴補虛弱、調氣血。

2）曲池穴－疏風解表、祛風止癢／

定位：在肘部，尺澤穴與肱骨外上髁連線的中點處。

取穴：正坐，輕抬手臂，當肱骨外上髁與肘橫紋終點連線的中點處，即是曲池穴。

多學一點：穴在肘臂屈曲時肘橫紋端。

首次灸注意：老年人的身體一般較弱，艾灸重在堅持，還可以經常艾灸神闕穴、百會穴、氣海穴、腎俞穴、關元穴、三陰交穴、湧泉穴等，能強壯身心。

（本文摘自／零基礎學艾灸／大是文化）

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