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5月 09, 2019

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2,400多名碩博士搶金飯碗中華郵政募新血 3.4萬人報考

工商時報【陳欣文╱台北報導】

求職者相當熱門的指標公營企業－中華郵政公司16日舉行招考筆試。本次報考人數達3.4萬人，較上年大幅增加逾5,000人，以實際報考率八成計，約2.7萬人要搶今年釋出的2,295個職缺。值得住意的是，其中碩博士生報名人數較去年增加300多人，總計有2,400多名碩博士生報考，高學歷族搶金飯碗的盛況更勝去年。

中華郵政人力資源處楊素珠處長表示，預計錄取的正取人數是1,750人、備取是545人，共將錄取2,295人，粗估到考率約八成。今年報考人數多了5,000多人，和2016年差不多，博士生報名人數24人，不但比去年多，報名外勤郵差的博士生也有三人；整體而言，碩博士生報名人數約2,400人，比去年多出300多名。

另外，今年報名人數中60歲以上的有46位，和往年差不多，其中也有報考外勤人員。

就薪資水準來看，楊素珠表示，營運職類別起薪為45,210元，專業職一類月薪起薪35,385元、專業職二類為31,580元，但這類別若有外勤如司機加給的話，則可每月還可多領部分薪水，約3.7萬至3.9萬元間。

由於本身為相對穩定的公營事業，加上起薪不輸一般企業，且每年都有上千人申請退休，因此中華郵政每年考試，都吸引許多求職者搶著報考，且不乏擁有碩博士的學歷，但去年報考中華郵政的20名具博士資格者，都沒錄取，因此今年情況備受關注。

筆試通過者，預計5月4日和5日兩天，還需參加口試和體能測驗等複試，5月13日正式放榜，最快6月起正式晉用。

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1＋1＞2！這些健康食材最速配，花椰菜搭它更加分

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花椰菜與鮭魚：增加精力

鮭魚中含有促進代謝，活化身體的維生素B1、B2。另外，鮭魚中的膽鹼和肌醇還能防止神經過敏和全身乏力。花椰菜擁有豐富的維生素B群和C群，可以強化細胞運作。

料理時，可以額外搭配營養價值高的雞蛋和牡蠣。調理方式可以選擇直接焗烤，或是作為義大利麵的點綴。

番茄與白蘿蔔泥：幫助消化

生的白蘿蔔泥含有豐富的澱粉酶此種消化酵素。番茄在東方醫學中具有生津滋潤的功效，除了能夠促進胃部運作，改善胃液分泌不足、胃部灼熱和胃炎，還有助於排便。

生食最能發揮功效，可以製作成飯後的沙拉。

酪梨與紅蘿蔔：美容肌膚

酪梨中有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進脂肪代謝。紅蘿蔔中大量的胡蘿蔔素則能平衡皮脂分泌，使肌膚光滑水潤；膳食纖維則能改善便秘，防止累積的毒素造成痘痘滋生。

和番薯、馬鈴薯、香蕉和花椰菜一起食用更能提高美容效果。

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生薑與紫蘇：改善感冒症狀

生薑可以調整體溫，對於感冒初期的身體發冷非常有效。紫蘇中含有類胡蘿蔔素，可以退燒止咳。

加上白蔥、白味噌和黑砂糖熬煮成生薑湯，再灑紫蘇葉，可以對抗感冒過程中同時發燒和發寒的現象。

芹菜與豆類：緩和焦躁和緊張

豆類的色胺酸是組成腦部傳達物質「血清素」的重要營養成分，攝取以後可以活化腦部，另外豆類的維生素B1還能釋放壓力與疲勞。芹菜的香氣則有鎮靜心神的效果。

搭配蛋黃、牛奶、花生和栗子可以進一步解除神經的緊繃。

高麗菜與蝦子：舒緩頭昏和頭沉

高麗菜中的游離胺基酸可以激發腦部神經，合成神經傳達物質。蝦子的牛磺酸和核酸可以維持血液循環和腦神經系統的良好運作，解除眼睛疲勞和健忘症狀。搭配能夠保護腦部神經的「蘆筍」和造血功能強大的「蓮藕」，效果更佳。

調理方式可以選擇將蝦子和高麗菜包成水餃，一次下鍋。

花枝與鴻喜菇：解除慢性疲勞

花枝中含有能夠修復損傷細胞的牛磺酸。鴻喜菇中則具有β葡聚醣，可以強化免疫反應，恢復身體的抵抗力，甚至摧毀癌細胞。

如果想要加強效果，則可以額外搭配「南瓜」、「玉米」和「花椰菜」，補充維生素B群，增進能量代謝。切塊以後炒在一起即可。

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