【情趣用品心得】 引導女人性高潮的技巧-JULIA

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 大專棒聯》南華大學擊退台東大學 隊史首度晉級四強

今(15)日大專棒球聯賽八強複賽最後一天，南華大學與台東大學激戰，九局下東大眼看有機會逆轉，李子強「強心臟」化解失分危機，終場以6比4擊敗台東大學，南華確定以複賽第4名晉級四強，這也是隊史首度進四強。

 

此戰開局南華開路先鋒林孝程安打上壘，隨後全浩瑋適時安打，助球隊先馳得點。三局上，林孝程、全浩瑋相繼安打幫助球隊再下一城。四局上，阮明契三壘安打再度帶起攻勢，透過陳鼎傑偷點內野安打，以及林孝程安打帶有1分打點，南華取得4比0領先。

本次大專盃南華達到開賽設定八強目標，更寫下隊史首度四強紀錄，其中的關鍵就是把細節做好。蔡總表示，「球隊打進四強確實有超乎預期，但也不是很意外。其實球隊一直都有機會，雖然球隊裡沒有明星，但我們把每個人優缺點整合起來，並做到最好，才有辦法贏球。」

 

針對接下來四強備戰狀況，蔡仲南提到，將針對壘上有人攻擊策略進行調整，特別是在壘上有人時，應對左投、右投時的策略進行修正，至於投手方面則是正常調整。

 

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 這些…警訊 當心 「自律神經失調」找上門

渾身不舒服，但卻找不出病因？這時候要注意，可能是「自律神經失調」。自律神經在體內扮演相當重要的角色，維持內臟的功能、呼吸、體溫調節等，其中「交感神經」與「副交感神經」相互平衡，才能夠維持人體日常的機能。但自律神經容易受到體質、生活習慣、精神壓力、甚至是性格的影響，造成平衡紊亂，引起各種不適的症狀。

日本脊骨神經治療師檜垣曉子於其專欄中指出，以下幾項簡單的自我檢測，可幫助提早發現身體的警訊，以防日後造成更嚴重的疾病，即早接受治療，解除自律神經的平衡紊亂，很快症狀就會消失。

□ 肩膀僵硬、頭痛、頭暈、腰部不舒服
□ 倦怠感、全身無力
□ 覺得眼皮很重、很難睜開眼睛，眼睛疲勞感很強烈
□ 感覺悶熱、口渴
□ 耳鳴、或耳朵有塞住的感覺
□ 喉嚨有塞住感覺、吞嚥時有異物感
□ 心悸胸悶
□ 有時候會突然感覺很熱
□ 即使不熱也會冒汗、或是即使熱但不會冒汗
□ 嗜睡、易怒、焦慮感、精神不穩定
□ 胃痛或胃脹感
□ 便秘、腹瀉等腸道疾病
□ 即使未喝太多水但卻常有尿意跑廁所
□ 四肢麻木或搔癢感

檜垣曉子表示，當有上述警訊出現時，就要開始問自己「最近是否因太忙而睡眠不足？」、「時常緊張嗎？ 」、「對未來會感到不安嗎？」、「生活環境中是否發生什麼變化？ 」等問題。若答案是肯定的，則要考慮改變生活節奏或是思考模式，將可緩和上述症狀。

等然而若症狀皆無改變，建議前往內科或身心科檢查是否有其他疾病，必要時需要用藥幫助。此外，一些輕鬆的運動例如伸展類運動、夜間散步等可舒緩壓力、調節自律神經，或是也能達到輔助醫療的效果。

（蒲孝如／綜合報導）

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