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 牧師涉性留學少女 證據確鑿不認罪


國際中心／綜合報導

兩名大陸少女日前在美國加州的一間旅館內遭人性侵，嫌犯作案後立即駕車逃離現場，而警方調查後發現，這名嫌竟是美國當地的牧師，而兩名被害少女分別為10歲和12歲，是來自中國大陸的遊學生，事發當時兩人完全沒有反抗能力，而事後這名牧師也在律師的陪同下到警局自首。

據綜合外媒報導，今年2月8日晚間，加州警方接到報案，表示一間「Vanllee」酒店發生性侵案件，從監視器畫面顯示，一名嫌犯開車經過酒店停車場時，看到其中一間客房的窗簾沒有拉上，於是他面朝房間停下卡車。

▲圖／翻攝自ABC NEWS

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 別讓眼睛敗給3C品！ 護眼NG行為一次報你知


(健康醫療網／記者吳珮均報導)

長時間、近距離的使用3C產品，眼球也跟著緊繃，不少人都會藉由雙手在眼球上左右搓揉，替眼球做馬殺雞，好讓疲勞消失一空；此外，閉目養神、遠望也都是最常見的方式之ㄧ，究竟哪一種方式對於舒緩明眸雙眼的效果最好？

遠望、閉目養神效果相當 注意細節以免效果打折

台北慈濟醫院眼科部主治醫師蔡明霖表示，當眼睛疲勞時，不管是閉目養神還是遠望，兩者效果其實軒輊不分。其中，特別要注意的是，若配戴隱形眼鏡者，在閉目養神之際，ㄧ定要把隱形眼鏡摘下才休息，因為眼角膜的氧氣是從淚水供應，當眼睛眨一下，眼角膜才會呼吸一下；反之，當眼睛閉上時，眼角膜就無法呼吸，此時若戴著隱形眼鏡就可能導致其缺氧，造成角膜潰爛，嚴重者還可能失明，因此不得不慎。

蔡明霖醫師說明，若是遠望的話，國外研究通常會呼籲民眾遵守「20、20、20」的護眼原則，但換作在國人身上，他則建議可採「30、30、30」的護眼概念；蔡明霖醫師解釋，所謂的「30、30、30」就是看了30分鐘的東西後，遠望30公分外的綠色景致，接著閉眼30秒，以達到眼球充分休息的效果。

點眼藥水有學問 這樣點效果更加分

蔡明霖醫師也提到，不少人會選擇以人工淚液、疲勞眼藥水來紓緩眼睛的不適，但多數人常常會覺得效果不佳，這其實是因為點藥水的方式錯了。他說，ㄧ般而言，在點眼藥水時，應把頭向後傾斜，接著拉開下眼瞼，滴入眼藥水後閉目30秒，才能讓眼球吸收到完整的藥物量。

眼球操、眼周按摩 恐造成視網膜剝離

此外，從日本紅到台灣的眼球操也適用於紓緩眼睛疲勞嗎？蔡明霖醫師解釋，通常並不會建議做眼球操或者眼周按摩的動作，在門診時，常有患者因為力道太大、不慎按壓到眼球，導致視網膜剝離的案例層出不窮，建議若想要預防眼睛疲勞產生，除了可以透過日常食療外，更需要正常的生活作息，只要一感到眼睛疲勞時，就應讓其進行適當的放鬆，遠離不可逆的視力損傷！










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