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最近剛分手，晚上的時候總覺得有點空虛寂寞，閒著沒事就上網找一些情趣用品

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商品訊息簡述:

 莫三鼻克風災 恐逾千人罹難

同一個天氣系統帶來的豪雨和強風，重創南部非洲，熱帶氣旋伊黛在莫三鼻克造成的死亡人數，恐怕超過一千。

這場天災，包括莫三鼻克、馬拉威和辛巴威，都有災情，其中又以氣旋登陸的莫三鼻克，災情最慘，風雨肆虐時，辛巴威總統紐西正在伊史瓦帝尼訪問，他縮短行程，提早回國，搭乘直昇機視察災區，看到許多村莊被洪水沖走，更多聚落被大水圍困，成為孤島，滾滾濁流上，漂浮著屍體，這是一場活生生的人道危機。

紅十字會用巨大以及恐怖，來形容這場天災，馬拉威也死了一百多個人。英國率先伸出援手，六百萬英鎊的人道物資，即將上路。

辛巴威也受災，巧的是，總統梅南加瓦也在國外訪問，他也被迫縮短行程。

氣象預報說，豪雨至少還會持續幾天。

 空汙危機傷眼！「擠眉弄眼」4步驟

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）很多人擔心空氣污染影響肺部功能，空氣品質每下愈況，很多人忙著戴口罩保護呼吸道，卻沒想到眼睛也是直接受害的器官。眼角膜沒有血管是全身最敏感的地方，靠眨眼睛讓眼淚流動，吸收氧氣帶進眼球；冬季乾冷時更需要讓靈魂之窗增加開闔、閉上次數。

「擠眉弄眼」4步驟 將髒汙微粒擠出去

臺中慈濟醫院眼科醫師袁漢良表示，「擠眉弄眼」，藉擠眼淚溼潤眼球、擠出髒污，眨眼跟呼吸一樣重要，不眨眼睛最多維持三、五分鐘就受不了，跟憋氣潛水一樣，因為眨眼就是眼角膜的呼吸，呼吸有多頻繁，眨眼次數就應有相對等次數。最重要的是，貶眼還可以把空污、灰塵、霧霾微粒擠出去。

有些病人認為「明明眨了眼睛，為什麼還是難過？」關鍵是眨眼頻率不夠、力量不夠。擠眉弄眼要像打蠟，用力擠出眼淚，讓眼淚流動，吸收空氣中的氧氣傳回角膜，才會讓眼睛發亮。袁漢良醫師提供「擠眉弄眼」4步驟，簡單防空汙：

1）雙眼稍用力緊閉，完全密合

2）自數3秒左右

3）眼睛儘量張開最大

4）平時1分鐘做2次以上，保持眼部的清亮

眼皮薄易水腫 熱敷眼睛要當心

「洗眼睛」改善不適，頗受部分長輩青睞，但這個做法無法真正解決問題，同一套器材給所有人用還可能感染。偏愛熱敷眼睛達到促進血液循環的民眾，雖然高於體溫的溫度的確可以讓眼睛舒服一點，但應適可而止，尤其要注意使用的工具、時間與溫度。把毛巾正確敷在眼皮上更要注意，眼皮是全身皮膚最薄的地方，熱敷很容易導致眼皮水腫，反而會對眼球造成壓力。

袁漢良醫師建議，不妨使用密封夾鏈袋裝大約40度的溫水，變成暖暖的水球，剛好均勻密合所有的點，時間控制在5分鐘內，以免溫度太熱、時間太久，造成眼皮血管過度擴張，引起水腫。

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