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商品訊息簡述:

 自由車》美利達．瑪吉斯盃彰化經典百K登場 黃亭茵人氣旺

「美利達．瑪吉斯盃彰化經典百K」單車自我挑戰活動已邁入第9屆，由自行車界的三大知名品牌MERIDA(美利達自行車)、 MAXXIS(瑪吉斯輪胎)、VELO(維樂坐墊)，以及兆豐國際商業銀行共同贊助，挾帶超高人氣於3月16日(六)盛大展開。今年延續以往千人志工團的規模，為5,000多位的車友提供最高規格的交通維護品質。第一名的完騎時間更是比去年快了約9分鐘，創下2小時34分57秒的佳績。大會也特別邀請台灣自行車一姐黃亭茵及申騰美利達車隊四位年輕好手一同出席，帶領來自全台各地的五千名車友欣賞大彰化之美。除此之外，今年也將於活動現場展示全台限量200台的巴林車隊複刻版車款─斯特拉UT，希望透過現場的展示互動，讓車友們更加近距離感受美利達2019年首推頂級車款凌駕國際自行車壇的獨特性。

國際知名巴林車隊 限量複刻版車款展示

今年大會也首度規劃全新車款的拍照區，更將全台限量發售的巴林．美利達一級職業車隊複刻版全能型跑車「斯特拉UT」帶到現場展示。希望讓車友們除了參與單車的自我挑戰外，也能夠更加認識美利達今年首推的高級公路車款。媲美職業車隊等級、超高CP值的斯特拉UT在現場立刻引起車友的熱烈討論。

 

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 太溪穴：改善鐵腿、消水腫！配5招讓肌肉痠痛都退散

【早安健康／黃馨瑶報導】一運動就肌肉痠痛，讓你想運動卻總是三分鐘熱度嗎？運動後也可以藉由按壓穴道，改善腿部痠痛的問題。

太溪穴

功效：消除疲勞、消水腫。
位置：位於腳踝外側凸起骨頭，和阿基里斯腱中間的凹陷處。

此外，知名入口網站naver還建議運動完後溫水泡澡，能促進血液循環，再搭配按摩、冷敷，但時間不超過15分鐘；還可吃瘦肉、魚類、大豆類食品等優質蛋白質，並補充維生素B1、B6、檸檬酸、鋅等緩解肌肉痠痛的營養素。

注意事項
運動也可能導致肌肉受傷，因此當小腿肌疼痛難耐時，最好的方法還是找醫生諮詢，找出原因，才能緩解疼痛。

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