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喝益腎養肝茶改善乾眼症

近年眼睛乾燥或酸澀的患者已越來越多，執業中醫師賴睿昕表示，已過更年期的長者有眼睛乾澀的問題，不妨可以使用枸杞子、麥冬來製成益腎養肝茶，來幫助補肝益腎，改善乾眼問題。

賴睿昕指出，所謂的乾眼症，主要是由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表現有乾澀，灼痛感，眼屎較多，其他伴隨症狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，嚴重時會發生角膜軟化穿孔，在檢查時常常可以看到有眼結膜慢性充血的狀況。

在仔細觀察的乾眼症患者以及乾燥症患者的體質，其實可以發現其實這些民眾並不是全身都缺水的，相反的，在很多部位，會有水腫的情況，尤其是手指關節、內眼角、下眼瞼、頭皮，身體的某些地方缺水，有些地方水腫，主要就是因為身體水分的輸送和分布有問題，進而造成身體水分分布不平均的狀況。

賴睿昕說，中醫在治療上著重於人的整體因素，認為眼睛乾澀有時與身體臟腑的不協調有關，在治療時著重的是患者身體的內部問題，也就是身體與眼睛的密切關聯，此外，中醫理論也提到「肝開竅於目」、「肝腎同源」，因此重視養肝血、滋腎陰。

過了更年期的老年人有肝腎陰虛的體質，而陰虛體質的民眾，常出現頭暈耳鳴、腰膝軟痛、夜寐多夢、月經不調等症狀，可以透過益腎養肝茶來幫助改善肝腎陰虛的體質；做法是準備枸杞子、麥冬各3錢，以500c.c熱開水沖泡飲用，也有助於補益腎精，滋補肝血的作用。

賽車手雙腿截肢 1年內重回頒獎台

（法新社倫敦31日電） 18歲英國賽車手蒙格（Billy Monger）去年發生嚴重事故，雙腿截肢，賽車生涯看似就此告終；結果他只花了不到1年的時間，駕著特殊改裝的賽車，今天在比賽中跑出前3名。

蒙格今天在英格蘭西北部的奧爾頓公園賽車場（Oulton Park）的英國三級方程式錦標賽（British F3 championship）獲得第3名。

他去年4月在唐寧頓公園（Donington Park）四級方程式比賽中，撞上靜止在賽道邊的車子。這場車禍使他昏迷3天，住院將近1個月，雖然最終保住性命，但也失去了雙腿。

蒙格今天表示：「這有一點不真實，但是超棒的感覺，光是回到比賽就很棒。」

「當時如果你跟我講，我能夠在今年第一場比賽就站上頒獎台，我可能會說，你大概是在騙我吧！能夠重回比賽、證明我的實力，真是太棒了，這遠超過我所想要的還要多。」

英國廣播公司（BBC）報導，蒙格駕駛的這輛Tatuus Cosworth賽車經過一番特殊改裝，油門設在方向盤上用手動，他的義肢只踩一個煞車踏板。（譯者：林宏翰/核稿：蔡佳敏）

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林千惠日記