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 HBL／終結對戰普門7連敗 南山明與永仁爭后

從104學年度起從沒贏過普門中學，今(16)天107學年度HBL 4強賽南山高中在主控楊秀琴無預警受傷缺陣的情況下，「跌破大家眼鏡」以77:59大勝，粉碎普門三連霸夢，賽後總教練李陸臻大嘆，「危機就是轉機。」

去年南山不敵普門收下亞軍，苦吞對戰7連敗，今年原本禁區有U18大放異彩的陳昱潔坐鎮，但八強前左膝前側副韌帶、半月軟骨等舊傷再次困擾她，導致南山8強打得跌跌撞撞，4強前夕再傳噩耗，楊秀琴後十字韌帶斷裂，戰力大損。

「聽到楊秀琴受傷，我哭了一天。」李陸臻表示，「但想想關關難過關關過，要為了她的份一起努力。」好在今天高二後衛李盈潔跳出來，和姐姐李吟娸聯手主導節奏，陳昱潔帶傷出戰攻下全場最高19分，高三陳靳豫萱挹注16分。

▲HBL四強賽南山高中擊敗普門高中晉級冠軍戰。（圖／記者葉政勳攝 , 2019.03.16）

稍早永仁高中擊敗北一女中，取得冠軍戰門票，明天女子組將由永仁對決南山。李陸臻透露將會鎖定「永人三巨頭」吳瑋茹、林佳蓉、鄭慧慈，「今天都打過了，明天放開來打。」

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 羊奶好消化好吸收 預防寶寶脹氣

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

寶寶到了6個月後，就可以開始添加配方奶，市面上的配方奶粉有牛奶、羊奶等種類，該如何選擇呢？營養師指出，牛奶粉、羊奶粉的營養價值差異不大；如果是容易脹氣的寶寶，可以選擇較容易消化吸收的羊奶粉。

腸胃發育不完全 寶寶容易有脹氣

台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸指出，年紀小的寶寶因為腸胃發育不完全，容易有脹氣的問題，尤其喝奶太快、常哭鬧、吸手指，更容易吸入較多的空氣；另外，配方奶的選擇也可能會增加脹氣的情形。

牛奶、羊奶 營養價值相當

洪若樸營養師說明，牛奶粉及羊奶粉的營養價值相當，有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C，以及鈣、磷、鉀、鎂、錳等礦物質，但是蛋白質及脂肪的含量不同，因此對於腸胃吸收也有差別。

羊奶蛋白好吸收 脂肪顆粒小而軟

舉例來說，羊奶粉的酪蛋白含量低、乳清蛋白高，比例約為75：25，其蛋白質胺基酸組成與人奶接近，而牛奶粉的酪蛋白、乳清蛋白為85：15。當酪蛋白的含量越高、蛋白質消化則越低，可見羊奶粉的消化率比牛奶高。另外，羊奶粉的脂肪球凝乳顆粒小而軟，也比牛奶更容易消化吸收。

羊奶粉富含免疫球蛋白 有助提升免疫力

洪若樸營養師補充，國人乳糖不耐症的比例高，對於牛奶蛋白容易過敏的寶寶，可以選擇羊奶粉，且羊奶粉中含有較多的免疫球蛋白，有助提升寶寶的免疫力及抵抗力。

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