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陳文茜罹肺腺癌 留意肺癌的七大徵兆
記者李鴻典／台北報導
因身體不適，資深媒體人陳文茜上個月前往醫院檢查，驚爆肺部長腫瘤，暫時停工準備開刀，陳文茜今（18）天在錄影空檔時，證實自己罹患肺腺癌初期，她也正面地說「這只是人生裡很小的事情」，要親朋好友不用太擔心。
▲資深媒體人陳文茜（圖／翻攝自臉書）
其實肺癌有很多種，肺腺癌只是其中一種。據世界衛生組織分類，肺癌主要可分「小細胞癌」與「非小細胞癌」，而非小細胞癌又可分肺腺癌、鱗狀上皮細胞癌、大細胞癌。根據衛生福利部資料顯示，肺癌是最常見的癌症死亡原因，約占全球癌症死亡5分之1，據最新資料統計，每年約有1萬3,000人罹患肺癌，9,000人死於肺癌，對國人健康衝擊影響甚鉅。
世界衛生組織（WHO）指出30-50％癌症的發生是可以避免的，肺癌也是如此。實證已有強烈證據顯示「吸菸」是影響肺癌最大的危險因子，約占全球肺癌7成左右的疾病負擔，且研究證實二手菸暴露亦會增加肺癌之風險，得到肺癌的機會比一般民眾高出20%-30%；以我國資料分析顯示，吸菸者罹患肺癌風險為不吸菸者近2倍（1.98倍），且無論男女，吸菸者得到肺癌的危險性都比未吸菸者要來的高，男性為2.2倍，女性則為3.8倍，女性風險更大。
「室外空氣污染」的影響已有國際實證，也為全球所關切，根據WHO發布的《環境空氣污染暴露和疾病負擔之全球評估》資料顯示，在西太平洋地區（含台灣）空污對肺癌疾病負擔是15%，確實需要注意，因此，提醒民眾可隨時注意空氣品質狀況，並在空污來襲時能採取有效保護措施。
除上述危險因子之外，其他需要注意的因子尚包括環境因素（氡氣、石綿、砷）、放射線暴露、肺病史（氣喘、慢性阻塞性肺病、肺結核）、煮菜時未使用抽油煙機等，都被指出會增加罹患肺癌的風險，民眾不能不防。
肺癌初期通常症狀不明顯，但瞭解肺部的「求救信號」，有助提高自我警覺，察覺早期症狀，及早發現，及早治療。常見的肺癌症狀包括：
1.持續咳嗽且未見好轉
2.咳痰帶有血絲或咳血
3.呼吸急促、呼吸出現喘鳴聲
4.持續胸痛且有惡化情形
5.聲音沙啞
6.骨關節疼痛
7.無預警的體重下降、食慾不振
國民健康署指出，民眾若出現上述症狀，雖有可能不是肺癌引起的，仍建議尋求醫師諮詢與評估，找出原因及早診治。
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整頓坪林休耕茶園 Timberland志工參與流域收復計畫
發表日期 2018/03/29 上稿編輯： 陳孟薇 本報2018年3月30日新北訊，陳孟薇報導
Timberland 2018年首場會員工作假期，於3月24日在北台灣的茶產業發源地之一——新北市坪林區登場，36位志工來到社會企業臺灣藍鵲茶的契作茶園，協助休耕茶園的除草工作。
Timberland 今年度首場工作假期，來到坪林臺灣藍鵲茶的協助整頓休耕茶園。攝影：陳孟薇
坪林位於翡翠水庫上游的集水區，是大台北地區的飲用水來源，因此被列為北台灣重要的水源保護區。一眼望去四面環山的淺山丘稜，雲霧繚繞水氣充沛，正是適合茶樹生長的環境條件，加上由福建移民帶入，從種茶、採茶、萎凋、炒茶、烘焙到包裝，各家茶農發展出相傳八代的製茶技術，更讓坪林培育出具在地特色的職人工藝及精神。
走在隨著北勢溪蜿蜒於茶園間的大舌湖步道，日治時期的石板橋旁還立著碑，緩坡上層層堆疊的砌石茶園是過去水梯田的遺跡，從茶園的茶樹間有無雜草則可看出這片茶園的農法，在梯田曲流交錯的美景，大夥兒用閒適的步伐，配上冷泡茶，聽著在地茶農說著家鄉的故事，關於坪林的點點滴滴串成了一條路。
茶農陳枝長大哥的導覽充滿對家鄉的愛，大家聽得津津有味。攝影：林芊妤
粗石滬吊橋上欣賞北勢溪風光。攝影:林芊妤
中午，志工們到茶農許金佑的家作客，在製茶的大院子裡品嚐許大姐一手包辦的蔬食料理，蔬菜天婦羅的麵皮參雜著茶葉香，甫上桌就被一掃而空的茶油麵線，在享用美食的休息時分，臺灣藍鵲不時的從樹稍飛越過庭院，引來一陣一陣驚呼，偶爾則是黑鳶御風盤旋的身影、大冠鷲「呼悠～悠～」的鳴叫聲，茶農的庭院頓時成了大家的賞鳥坪。
如此美好的生態環境，與一片一片的茶園鑲嵌成坪林的風景，然卻因茶園一直以來使用噴灑農藥及化肥的慣行農法而蒙上一層隱憂。臺灣藍鵲茶負責人黃柏鈞，帶著保育生態環境的訴求進入了坪林蹲點，鼓勵茶農用友善環境的方式種茶，期待在支持聚落產業的同時，能維持在地的自然環境的健康。
沿丘稜坡度而闢建的茶園，是北勢溪的集水區。攝影：林芊妤
本次的志工服務便是以人工的方式協助茶農林道賢整理休耕的茶園，做為日後培育茶苗的基地。除草聽起來容易，走進茶園才發現遍佈的芒草一叢叢的比人還高，需由第一位志工鑽進芒草叢砍出一條路，後續的志工再魚貫進入，目標是將眼睛所及的芒草連根剷除。
志工們正在努力清除比自己還高的芒草叢。攝影：陳孟薇
原本被芒草叢掩蓋的梯田，在志工的合作下重見天日！攝影：陳孟薇
不少志工是初次使用鋤頭及鐮刀，用盡各種方法和芒草奮力搏鬥，這樣實際的經驗在不少志工心裡留下深刻印象。前年曾參加過坪林工作假期的志工高紋婷大喊，這次的除草工作真的好硬啊！志工周縉德則分享，使用農具不容易，除草的工作也費力，深深感受到茶農的辛苦。透過大家的通力合作，在短短一個多小時的時間，完成清除了約五十公尺的芒草。以友善環境的方式種茶，要耗費很多的人力，但對於自然環境卻是正向的回饋。
坪林共有12個集水區，共七個村落，但目前散佈在這些村落的茶園卻只有約百分之三是有機的。黃柏鈞說：「台灣藍鵲茶團隊推廣『流域收復』的計劃，至去年已有12位茶農加入契作，未來希望有一天翡翠水庫的水源保護區可以是沒有農藥的，以提供大台北地區的安全的水資源，更保護整個坪林的生態。」
自從兩年前來坪林喝過臺灣藍鵲茶後就念念不忘，志工曾志霖在活動最後感性的分享，臺灣藍鵲茶投入在地，不斷的說服茶農加入友善農耕，使坪林好茶的價值能讓更多人看見，真的很讓人感動，希望大家繼續支持友善環境的農產品。 相關文章 210188 [nothing_1] 台灣米在香港驗出無機砷超標？ 業者怒喊冤 2018/03/01 種芋頭兼採萵苣 有機農友芋菜間作獲利倍增 2018/02/24 210028 [nothing_1] 竹市推都會造土計畫 廚餘稻草種菜超環保 2018/02/20 209973 [nothing_1] 澎湖推有機島 中央與地方齊努力 2018/02/13 209899 [nothing_1] 池上水田生態環境 日認證特A級 2018/02/08 用野花防治病蟲害 英國的減農藥新嘗試 2018/02/07 有機農業生態旅遊棲地保育台灣新聞臺灣藍鵲茶坪林Timberland工作假期
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