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商品訊息簡述:

年輕不存骨本老來容易跌倒骨折

一名七十歲王奶奶日前在家中浴室滑倒，屁股痛到爬不起來，經由家人攙扶送醫診治。台北慈濟醫院昨（十八）日表示，X光檢查發現王奶奶髖部骨折，且有骨質疏鬆情形，骨科醫師吳宗樵以手術固定髖部骨折，叮囑王奶奶必須補充鈣質、維他命D，以便改善骨質疏鬆。建議防止老年跌倒骨折，最好存骨本從年輕開始。

由於台灣步入高齡化社會，所以民眾十分關注老人健康議題。吳宗樵醫師指出，人體骨質隨著年齡增長而增加，大約三十五歲就會達到高峰，此後每年以百分之零點五至一逐漸流失，到了五十歲以後每年以百分之一至三加速流失，停經女性由於荷爾蒙減少，流失速度也會跟著加快。

倘若骨質流失過多，原本緊密強韌的骨骼，將會變得中空疏鬆、脆弱，最後就會形成骨質疏鬆症。吳醫師指出，台灣屬於骨質疏鬆症高流行率地區，五十歲以上男女骨鬆症盛行率分別為百分之二十三點九、三十八點三，雖然患者當中女性多於男性，但是男性也會發生骨質疏鬆症。

吳宗樵醫師強調，骨質疏鬆症是一個沉默殺手，患者大都沒有明顯症狀，有些中高齡患者呈現駝背或身高縮水超過三公分，沒有原因的腰痠背痛，或是輕微跌倒就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的徵兆。值得注意的是，骨質疏鬆症導致的脊椎體骨折或髖骨骨折，將嚴重影響患者健康與生活品質。

建議存骨本應從年輕開始，每天至少攝取鈣質一千毫克、維生素D、蛋白質，比如乳製品、高鈣豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。每週至少三天曬太陽，時間可於上午十點前或下午二點以後，亦即陽光不是最強烈的時段，至少曬太陽三十分鐘，透過日曬幫助體內維生素D進行轉化，以便促進人體鈣質吸收。

雙館聯營上路北埔有看頭

中國時報【莊旻靜╱竹縣報導】

新竹縣北埔鄉古蹟雲集，卻鮮少開放，今年3月，在客家委員會及民間團體、地方人士努力下，金廣福公館、忠恕堂首度嘗試雙館聯營模式，1個月以來，帶來約2000人次觀光潮，有助地方發展，4月1日起正式營運，將透過古蹟建築美學、歷史文物，成為台3線上新亮點。

台3線客庄觀光新亮點

客委會主委李永得出席開館典禮，他指出，台3線上有不少客家先民的足跡，近年也有採線團走進台3線、深入客庄，在北埔鄉有不少歷史建築、古蹟屬私人產業，過去不對外開放，而忠恕堂由財團買下，公部門協助修復，如今得以開放，讓外界能一窺風采。

新竹縣政府祕書長蔡榮光指出，金廣福公館過去為客家先民拓墾的「辦公室」，忠恕堂則是秀才後代宅屋，雙館聯營等同文武兼備。金廣福公館後代之一的姜博文表示，金廣福已有183年歷史，如今再次營運，更是相隔1百餘年的盛事，感謝各界促成此樁美事。

百年錢櫃見證歷史發展

文化局長張宜真指出，金廣福公館為國定古蹟，建於1835年，為清代大隘地區的拓墾指揮中心，也保留有姜家文物，例如當初收租的百年錢櫃等，見證歷史發展。忠恕堂原已失修，後在金廣福文教基金會董事長吳東昇出資購買後，登錄為歷史建築，並在修復後開放，如今與金廣福公館雙館聯營，活化空間。

雙館聯營除了開放、導覽之外，也提供北埔在地鄉親、65歲以上年長者、身心障礙者、導遊領隊等入場免費。1日的開館儀式中，金廣福文教基金會董事吳敏暐、姜家後代姜博文等人、文史工作者古武南等，均出席儀式。

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