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 健腦護鼻操 有效遠離過敏性鼻炎


【健康醫療網／記者林怡亭報導】你家孩子也有過敏性鼻炎的困擾嗎，除了透過西醫治療，其實也能藉由中醫調理，幫助舒緩症狀；在台灣，小學生過敏性鼻炎盛行率高達40至50%，換句話說，每2至3人就有一人有過敏現象，為了促使中醫保健觀念從小開始扎根，新北市中醫師公會108年企劃一系列國民小學「健腦護鼻操」巡迴教學，希望幫助減少過敏性鼻炎發生率，達到防治效果。

健腦護鼻操易學 教你記起護鼻穴道

「健腦護鼻操」不僅簡單容易學習，也容易操作，一套約2分32秒，雖時間不長，但只要練習二至三次，就能有如一般歌曲一樣，記在腦海裡，自然達到減緩病症的效果；新北市中醫師公會指出，透過醫師群一起帶動教學，不斷反覆口訣，配合活潑的帶動唱，讓小學生從中作學，簡單就能將護鼻穴道記在腦海中。

過敏性鼻炎發作 恐影響專注力

在傳統中醫治療上，能幫助提升人體免疫力，且逐漸穩定，幫助適應周邊的生活環境，進而免於受到過敏性鼻炎的干擾。藉由「健腦護鼻操」的效果，一方面促進保護鼻腔呼吸道的健康外，一方面也能降低感冒機率，減緩鼻子過敏帶來的眼睛搔癢、記憶力變差等不適症狀，也能幫助提升小學生專注力。

預防勝於治療 遠離過敏性鼻炎

未來除了持續深入國小校園推廣，讓小學生從小了解預防勝於治療的觀念，新北市中醫師公會承辦中醫師公會全國聯合會也將藉由第89屆國醫節，舉辦專家研討會。屆時不僅有相關過敏性鼻炎等中藥材展示解說，也會示範講「健腦護鼻操」，希望能有效降低呼吸道疾病發生率，提高病患生活與學習品質。

【延伸閱讀】 不能承受之重 留學生如何走出「亞健康」？







 傳憂北市推人選掉第三 蔡英文：片斷不精確


（中央社記者葉素萍花蓮31日電）媒體報導兼任民進黨主席的總統蔡英文與獨派會面時提到，若民進黨自推台北市長人選，掉到第三名怎麼辦？蔡總統今天說，各位聽到的有些是片斷，有這個有那個，都不盡完整精確。

為提振震災後的花蓮觀光，蔡總統昨天起帶媒體參訪花蓮2天1夜，上午在吉蒸牧場與媒體共進早餐。

媒體詢問，日前傳出蔡總統與獨派人士會面提到，如果民進黨在台北市長推出參選人，到時候掉到第三名怎麼辦？民進黨絕對不能掉到第三名；甚至傳出，民調也有放入高雄市長陳菊、行政院長賴清德？

蔡總統被問到此事，先嘆了口氣，反問「我要一一澄清嗎？」

她說，的確很多人對她表達如何布局台北市選舉，她相信很多支持者都希望黨中央能夠充分考量各方意見，這些她都一一聽取，民進黨選舉對策委員會也針對各式各樣不同布局做過評估，這些評估也有一些是與不同黨的成員交換意見。

蔡總統說，總而言之，這些都是在交換意見的過程中，黨對這件事情最後有什麼決策，相信在黨充分討論後，會做最後決定。

她強調，各位聽到的，有些是片斷，有些是不盡完整精確的轉述，這些都是過程中的事，重點在於，希望民進黨年底在台北市能布局得好，而且有助於整體在2018年的選戰。

蔡總統說，在此前提下，大家也應該能理解，這是蠻具挑戰性的過程，在這過程當中，「各位聽到的有這個、有那個，都不盡完整，也不盡精確」；在此階段還是選對會在進行討論，選對會一定會把各種情勢評估後，做出適當的建議，交由黨決策機制，屆時會做一個決定，並向與黨的支持者與社會大眾說明。（編輯：許雅靜）1070331









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